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雨のときのウォーキングについて :ウォーキングの服装 雨編
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雨のときのウォーキングについて

健康のためウォーキングを毎日の日課にしている人も、さすがに雨の日はウォーキングを休みしてもよいと思います。

しかし、それでも日々のウォーキングを休みたくない、あるいはウォーキングの途中に雨が降ってしまったという場合には、雨に対するウォーキンググッズを揃えておいて対処するしかありません。

雨の日のウォーキングの必需品と言えばレインウェアですが、防水透湿性素材のひとつであるアメリカのWLゴア&アソシエイツ社が製造販売するゴアテックスは、透湿性、防水性が高く、汗を通してくれるため蒸れません。また防風対策にもなりますので、ウォーキンググッズとしてだけでなく、日常的な防寒服としても利用できます。

動きやすいレインウェアは、上下に分かれたタイプです。カラーは、天候の悪い日でも自動車から見やすい明るい色にすると危険防止の面からも安心です。レインウェアを着用する場合には、1枚余分に着ることになりますので、中に着る服は1枚減らなどの調整をしてください。

頭からザックまですっぽり覆えるポンチョも雨具としてはお勧めですが、風の強い日などには舞い上がってしまうため返って使いにくいと思います。突然の雨に備えるために、普段からウォーキングの際に持ち歩くのにはいいと思います。それに、レインウエアに比べてポンチョは安価で購入できます。ウォーキングシューズが皮製であれば、シューズカバーを利用するか、出かける前にオイルを塗っておけば良いでしょう。

ウォーキングの際の雨具としては、折りたたみ傘などは使用しないようにしてください。他人の邪魔になり迷惑をかけてしまいますし、前方の視界を遮ったり、強風が吹くと飛ばされる危険性も出てきます。しっかりとした装備をすれば、雨の日のウォーキングも、晴れの日のウォーキングと違った景色を楽しむことができることと思います。


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